Kraków przygotowuje się na upalny weekend, a Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał stosowne ostrzeżenie. W sobotę i niedzielę temperatura w mieście może osiągnąć nawet 34 stopnie Celsjusza. Taki stan ma trwać od soboty od godziny 13:00 do niedzieli do godziny 21:00. Mieszkańcom zaleca się zachowanie szczególnej ostrożności oraz stosowanie się do kilku prostych zasad, które pomogą przetrwać upalne dni w zdrowiu.
W związku z przewidywaną wysoką temperaturą, mieszkańcy powinni ograniczyć czas spędzany na słońcu do maksymalnie 2 godzin i dbać o odpowiednie zabezpieczenie, używając filtrów przeciwsłonecznych. Szczególnie ważne jest, aby dzieci i osoby starsze nie wychodziły z domu bez wyraźnej potrzeby, a podczas ewentualnych spacerów miały zakryte głowy. Kolejnym zaleceniem jest zamykanie okien i żaluzji w ciągu dnia, aby ograniczyć napływ ciepłego powietrza do mieszkań.
Specjaliści podkreślają, że kluczowe jest unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach, co może prowadzić do odwodnienia oraz udarów cieplnych. Należy także unikać pozostawiania dzieci oraz zwierząt w zamkniętych samochodach, gdzie temperatury mogą szybko wzrosnąć do niebezpiecznych poziomów. Warto także pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu oraz noszeniu lekkiej, przewiewnej odzieży, co sprzyja lepszej termoregulacji.
Ostrzeżenie obowiązuje nie tylko dla ludzi, ale także dla zwierząt. Właściciele psów powinni zadbać o to, aby ich pupile miały stały dostęp do świeżej wody oraz unikać spacerów w najgorętszych godzinach. Pamiętajmy, że każde pokrzywdzenie zdrowia – zarówno ludzkiego, jak i zwierzęcego – można uniknąć, stosując się do podstawowych zasad ochrony i zachowując rozwagę w obliczu upalnej aury.
Źródło: Urząd Miasta Kraków
Oceń: Ostrzeżenie IMGW przed upałami w Krakowie
Zobacz Także
