Kraków szykuje się na nadchodzące upały, które zapowiadane są na niedzielę, 6 lipca. Meteorolodzy prognozują, że temperatury w ciągu dnia mogą osiągnąć wartości od 29 do 32 stopni Celsjusza. W odpowiedzi na wysokie temperatury, IMGW wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia, które będzie obowiązywało do niedzieli do godz. 20.00. Mieszkańcy zachęcani są do przestrzegania zasad, które pomogą im bezpiecznie przetrwać ten okres.
Wysokie temperatury mogą prowadzić do zagrożeń zdrowotnych, takich jak odwodnienie, udar cieplny czy osłabienie układu nerwowego. Objawy, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne w wyniku upału, to m.in. bóle głowy, nudności, zawroty głowy oraz przyspieszone tętno. Osoby starsze oraz dzieci są szczególnie narażone na negatywne skutki upałów, dlatego zaleca się im ograniczenie wychodzenia na zewnątrz w najgorętsze godziny dnia.
Aby zminimalizować ryzyko zdrowotne związane z upałami, warto stosować się do kilku zaleceń. Należy pić dużą ilość wody, unikać forsownego wysiłku w ciągu dnia, a także przebywać w dobrze wentylowanych pomieszczeniach. Przygotowywanie lekkich posiłków oraz zwracanie uwagi na odzież, w którą się ubieramy, również mają kluczowe znaczenie. Dla zabezpieczenia zdrowia dzieci, powinny one być chronione przed słońcem oraz nawadniane odpowiednimi napojami. Ponadto, ważne jest także bezpieczeństwo zwierząt domowych, które również cierpią podczas upałów i wymagają szczególnej uwagi i opieki.
Źródło: Urząd Miasta Kraków
Oceń: Upały w Krakowie: Prognozy sięgają nawet 32°C
Zobacz Także
