Dieta online to wygodne rozwiązanie. Ze swoim dietetykiem konsultujesz się w pełni zdalnie, bez konieczności kosztownych i czasochłonnych dojazdów. Oferta takich usług jest jednak bardzo szeroka, sprawdźmy więc, po jaką pomoc warto sięgnąć. Zostań z nami i poznaj ranking diet online!
- Dietetyczka Zuzanna Woźniak
Dietetyczka kliniczna Zuzanna Woźniak to autorka popularnej w ostatnim czasie książki „Może to anemia?” napisanej z Anną Regułą, a także specjalistka w zakresie zdrowia jelit, hormonów, niwelowania niedoborów i właśnie anemii. Jej podejście do diety można zaobserwować na profilu na Instagramie – proponuje przepisy smaczne i proste, w tym hitowy przepis na pasztet z wątróbki (idealny dla osób z anemią i nie tylko!). Na social mediach dzieli się również wiedzą na temat PCOS, insulinooporności oraz zdrowia hormonalnego kobiet.
Jeśli chodzi o dietę online, Zuzanna Woźniak oferuje konsultacje dietetyczne, a przy tym nie skupia się na gotowych jadłospisach, a raczej edukacji, która pozwala na czerpanie ze współpracy przez długi czas. W ramach najwyższego pakietu zapewnia też stały i nieograniczony kontakt mailowy z monitorowaniem postępów
Opinie:
- Google – 5,0 – 10 opinii
Opis usługi: zuzannawozniak.pl
- Dieta online od Respo
Respo to popularna aplikacja dietetyczna stworzona przez doktora dietetyki Michała Wrzoska i programistę Pawła Witkowskiego. Jest to dobrze znane i sprawdzone rozwiązanie, co potwierdzają liczby, w tym 73 tysiące zadowolonych podopiecznych (dane na listopad 2025).
Do tego rozwiązanie bardzo wygodne, bo dieta online dostępna jest w autorskiej aplikacji dietetycznej. To naprawdę działa: rozwiązanie funkcjonuje bez zarzutu i ma przyjazny interface. Do tego zastosowane opcje są naprawdę wygodne: dokładne opisy przygotowania przepisów, licznik kalorii, posiłki spoza planu i wisienka na torcie, czyli możliwość kontaktu z dietetykiem poprzez okno czatu (kontakt nielimitowany, dostępny poza pakietem Standard).
Opinie:
- Google – 4,7 na 1696 opinii
- App Store – 5,0 na +2900 opinii
- Google Play – 4,8 na +2720 opinii
Opis usługi: https://centrumrespo.pl/dieta-online/
- Dietetyczka Anna Reguła
Świetną specjalistką w zakrese diet online jest także dietetyczka kliniczna Anna Reguła, współautorka książki „Może to anemia?” napisanej we współpracy z Zuzanną Woźniak.
Anna Reguła skupia się przede wszystkim na współpracy indywidualnej z pacjentami, którym proponuje diety bez detoksów i zakazów, a za to z konkretnymi narzędziami idealnymi do zastosowania na co dzień. W jej ofercie można znaleźć jednak również gotowe jadłospisy, idealne dla tych osób, które mają mniejsze potrzeby i nie potrzebują indywidualnego wsparcia.
Opinie:
- Facebook – 5,0 na 54 opinie
Opis usługi: anna-regula.pl
- Dietetyczka Anna Kowalczyk-Soszyńska
Anna Kowalczyk-Soszyńska to nie tylko dietetyczka, ale i psychodietetyczka. Czyli ekspertka w psychologicznych mechanizmach jedzenia, które mogą w znaczący sposób wpływać na sukces na diecie. Wspiera osoby z zaburzeniami odżywiania, a także jedzące emocjonalnie w sposób utrudniający codzienne funkcjonowanie. Jest także edukatorką i autorką książek, co potwierdza kompleksowe wykształcenie, które przekłada się na wysoką jakość usług.
Tworzy spersonalizowane plany dietetyczne, a także wspiera w psychodietetycznym podejściu do zmiany.
Opinie:
- Znany Lekarz – 5,0 na 40 opinii
Opis usługi: znanylekarz.pl/anna-kowalczyk-soszynska/dietetyk-psycholog/warszawa
- Dieta Akopa Szostaka
Akop Szostak to dietetyk, były zawodnik MMA, a także utytułowany trener. Również oferuje spersonalizowane diety online, z możliwością bezpośredniego kontaktu. Atutem współpracy z tym specjalistą są przyjemne i łatwe do wykonania przepisy, a także aplikacja webowa, dzięki której monitorowanie procesu jest znacznie łatwiejsze.
Jak deklaruje, jest także zwolennikiem podejścia 80/20. Oznacza to, że w każdym jadłospisie jest miejsce na drobne odstępstwa od normy. Takie, dzięki którym łatwiej pozostać na obranej ścieżce zdrowia!
Opinie:
- Brak ustandaryzowanej oceny liczbowej.
Opis usługi: dietaakopa.com
- Dietetyk Maciej Pokarowski
Specjalistą nie tylko w zakresie redukcji masy ciała, ale i chorób dietozależnych, jest dietetyk Maciej Pokarowski. Wspiera swoich podopiecznych w przypadku takich chorób jak Hashimoto, cukrzyca typu 2, niedoczynność tarczycy oraz nadciśnienie tętnicze. Specjalizuje się także w diecie dla zdrowia mózgu.
Pacjenci cenią go między innymi za umiejętność słuchania, przyjazną atmosferę podczas konsultacji, a także umiejętność łatwego przekazywania skomplikowanych informacji. Chwalony jest również za smaczne diety z prostymi przepisami.
Opinie:
- Znany Lekarz – 5,0 na 62 opinie.
Opis usługi: znanylekarz.pl/maciej-pokarowski/dietetyk/lublin
- Aleksandra Skwirut
Jeśli mamy za sobą dziesiątki nieudanych prób redukcji masy ciała oraz problemy na gruncie psychodietetycznym, świetnym wyborem może okazać się współpraca z dietetyczką i psychodietetyczką Aleksandrą Skwirut.
Podejście Pani Aleksandry jest wyjątkowe, bo nie układa jadłospisów dla swoich pacjentów, a uczy ich jedzenia intuicyjnego oraz technik terapii poznawczo-behawioralnej. Czyli takich narzędzi, które mają pomóc w jedzeniu zgodnie z potrzebami organizmu.
Opinie:
- Znany Lekarz – 5,0 na 10 opinii.
Opis usługi: znanylekarz.pl/aleksandra-skwirut/dietetyk/krakow
Spis treści
Wybierz dietę online dla siebie!
W naszym rankingu diet online znajdziesz coś dla siebie: specjalistów zarówno w zakresie odchudzania, jak i dietoterapii i psychodietetyki. Którą opcję wybrać? Wszystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb! Koniecznie wykonaj swoją własną analizę i sprawdź, jakie rozwiązanie odpowiada Ci najbardziej.